Börjar morgonen med 5-10 min yoga. Det har alla tid med, men det är ändå tillräckligt länge för att din kropp ska få en behövlig energidos morgonen.
Sedan kan du blanda en liten morgondrink för att få lite extra energi.
Ingredienser
1 dl juice
1/2 dl frysta bär min favorit just nu är Icas Gojibär/havtorn/blåbär/björnbär/tranbär och vinbär
3 st ekologiska mandlar
4 st spenatblad, nej det är inte äckligt. Smaka
1/2 dl ekologisk naturell yoghurt
Mixa ihop allt med stavmixer. Nu får du ett gott intag av vitaminer, mineraler och nyttiga fetter för att klara av dagen bättre.
Vår produkt – My Honey
Din hud behöver näring på både in och utsidanför att må bra. Ivårat skandinaviska klimat krävs även ett gott skydd på huden. Jag använder “My honey” bivaxsalva som ansiktskräm under årets kalla vintermånader. Den innehåller 0% vatten vilket är exeptionellt för din hud när utomhustempraturerna är under minusstrecket. Det är också bra att använda en foundation dagtid för extra skydd mot väder och vind.
Efter en god rengöring på kvällen kan “My honey” kan även läggas som en skön ansiktsmask.
Lägg salvan som en mask på en väl rengjord hud. Vila 15 minuter. Torka sedan bort överflödigt med fuktad bomullspads. Resten får arbeta på din hud under natten.
Du vaknar med en vacker hud full av lyster. :)
Kram Kräm
